Organizaţia Mondială a Sănătăţii a publicat astăzi noul ghid care oferă tehnici care vă vor ajuta să faceți față stresului.
Potrivit OMS, câteva minute în fiecare zi sunt suficiente pentru a exersa tehnicile pentru a scăpa de stres. Ghidul poate fi folosit singur sau cu exercițiile audio însoțitoare.
Vezi aici OMW GHID-eng.
Feeling stressed? New WHO guide 📙 provides techniques to help you cope with stress. Download 👉 https://t.co/S6VHy2XQpx
#MentalHealth pic.twitter.com/bXCYpeQIgw— World Health Organization (WHO) (@WHO) April 30, 2020
| Știri BVB